• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: дневник питания (список заголовков)
12:25 

1 день. 500 ккал или меньше *)

Буду планировать на весь день сразу. 66,3.

12 часов - 100 г творога
14 часов - два печеных яблока не съелось
16 часов - два огурца
18 часов - нести витао 0,5
20 часов - два огурца.

апд: + ко всему 10 маленьких пельменей, упф.

@темы: дневник питания

12:02 

2 день. 500 или меньше.

Спасибо высшим силам и китайцам за создание такой химии, которой все равно - ел ты пельмени на ночь или не ел, свои 800 грамм они все равно заберут.
Вчера 66,3 - сегодня 65,5, прям по плану.

Сегодняшний день ознаменовываю полуголодательным. В честь вчерашних прегрешений.

На завтрак 80 грамм овсянки с персиком.
На полдник печеное яблоко таки, а потом - 2 литра колы лайт (пузырики так утоляют голод, вы бы знали). Ну или если сильно заболит желудок, снова яблоко или нести витао попить.
Вот.
Старт.

@темы: дневник питания

14:00 

3 день. 300 ккал.

О, прелесть. Минус 900 грамм. 64,6.
Конечно прикольно, что с опережением графика, но мне лично сыкотно, что потом застопорится и все. (


Сегодня позавтракала омлетом из 2х яиц и помидора. Без молока и прочих добавок.
Получается где-то двести калорий.
Значит сегодня пью колу лайт и нести максимум кружку.

@темы: дневник питания

12:48 

4 день. 400 ккал.

Ахахах, вот я животное. Низзя вчера было есть, ну низзя. Ибо весь день дома без движения - это печаль.
Ну зато в общем-то сравнялись счеты: 64,5, как и положено по плану. Чёёёрт.

Зато сегодня накажу себя по полной программе, как плохого мальчика.
На завтрак 80 г овсянки с малиной.
Весь день - кола лайт в необходимом количестве.

День обещает быть активным, одену кроссовки и буду быстро передвигаться по пересеченной местности универа.
Счастье есть.


//не обращайте внимания, я вчера обожралась успокоительных и счастьетворительных, из-за переедания и блевания, и сегодня вот еще торкает.

@темы: дневник питания, булимия

09:59 

5 день. 100 ккал.

64,2.

Щас чото особо нет настроения, странно. Не выспалась жесть.

Сегодня 40 г овсянки, кола лайт.

@темы: дневник питания

12:53 

6 день. 200 ккал.

63 ровненько, лалалалалала.

Как обычно, 80 г овсянки со свежей клубникой и кола весь оставшийся день.
Для меня как-то легко стало. Стимул появился, наконец. *)

@темы: дневник питания

15:17 

7 день. 300 ккал.

Я ленивая тварь =\

63,4. Объелась вчера на ночь гречки с помидорами. Буэ.
И сегодня уже съела кусок колбасы с листиком салата и майонезом. *умирающий смайлик*
Конечно, буду много мотаться сегодня, но завтра типа как важный день и хотелось бы получше выглядеть... ладно, пофик.

@темы: дневник питания

I'm gonna be Perfect

главная